Síndrome del Túnel Carpiano: resuelve tu dolor sin cirugía

Si sientes un hormigueo persistente, entumecimiento o dolor en la mano y los dedos, especialmente por la noche, es muy probable que presentes síntomas del Síndrome del Túnel Carpiano. El síndrome del túnel carpiano es una de las afecciones más comunes de la mano. Esta patología es común pero puede ser muy limitante, afectando tus actividades diarias.

En mi clínica de fisioterapia en Palma de Mallorca, me especializo en el diagnóstico y tratamiento conservador para ayudarte a aliviar tus síntomas y recuperar la funcionalidad de tu mano sin necesidad de cirugía.

• Hormigueo y entumecimiento: Es una de las señales más comunes, afectando al pulgar, el índice, el dedo medio y parte del anular. Puede sentirse como una sensación de "agujas y alfileres".

• Dolor o ardor: El dolor se puede irradiar desde la muñeca hasta la mano y, a veces, incluso hacia el antebrazo.

• Debilidad en la mano: cuando la afectación es mayor es común que sientas una pérdida de fuerza, lo que dificulta tareas simples como agarrar objetos pequeños, abrochar una camisa o abrir un frasco.

• Síntomas nocturnos: Muchos de mis pacientes me cuentan que el dolor y el entumecimiento son más intensos durante la noche, a veces despertándolos.

Aunque a menudo se asocia con el uso repetitivo del ordenador, el síndrome puede tener múltiples orígenes:

• Movimientos repetitivos: Actividades que implican flexionar o extender la muñeca de forma constante (como escribir, el ordandor, usar herramientas manuales o tocar un instrumento musical).

• Posición de la muñeca: Mantener la muñeca en una posición forzada durante periodos prolongados.

• Condiciones de salud: Enfermedades como la artritis reumatoide, la diabetes o el hipotiroidismo pueden aumentar el riesgo.

• Factores químicos: En algunos casos, la exposición a ciertos medicamentos o químicos neurotóxicos también puede influir en la aparición del síndrome, ya que pueden afectar directamente la salud de los nervios.

En mi consulta, aplico un tratamiento conservador que busca, a través de la combinación de técnicas y ejercicios, aliviar la presión sobre el nervio mediano, reducir la inflamación y mejorar la funcionalidad. Mi objetivo es que recuperes tu vida sin dolor, evitando una posible cirugía.

• Movilización del nervio. Neurodinámica: Aplico técnicas manuales específicas para movilizar el nervio, liberándolo de adherencias y mejorando su deslizamiento.

• Terapia manual: Utilizo técnicas de masaje y liberación miofascial en el antebrazo y la mano para reducir la tensión muscular que pueda estar contribuyendo a la compresión. Reviso también las posibles implicaciones de la columna cervical y las raíces nerviosas cervicales que podrían estar implicadas.

• Ejercicio terapéutico: Te guiaré con un programa de estiramientos y fortalecimiento de la muñeca y la mano para mejorar su movilidad y prevenir futuras recaídas.

• Electrolisis Percutánea Intratisular (EPI®) y Neuromodulación: En casos seleccionados, utilizo la EPI® o la Neuromodulación ecoguiada para tratar el tejido inflamado de forma precisa y acelerar la recuperación.

• Acupuntura. Existen numerosos estudios sobre la eficacia de la acupuntura en el tratamiento del síndrome del túnel carpiano.

Si los síntomas que presentas llevan meses presentes o si el dolor interfiere con tus actividades, no dudes en contactarme. Una evaluación temprana me permitirá diseñar un plan de tratamiento eficaz y personalizado para ti. 

En los casos muy avanzados o sin mejoría con el tratamiento conservador, será necesario plantearse la opción de la cirugía tras la valoración de un médico especialista.

No dejes que el Síndrome del Túnel Carpiano controle tu vida. Estoy aquí para ayudarte a eliminar tu dolor y recuperar el movimiento y la fuerza en tu mano.